Гюльнара Рифовна Ю.

Гюльнара — очень хороший, чуткий и бережный психолог. Она очень помогла мне в тяжелый период. Рядом с ней было спокойно и безопасно говорить о сложных вещах. Я очень благодарна ей за поддержку и помощь.

Обратилась к Гюльнаре из-за сложностей в отношениях с дочерью-подростком. Было много недопонимания, чувствовала, что теряю контакт и контроль над ситуацией. Сейчас продолжаем работать. Постепенно становится спокойнее, лучше понимаю дочь и свои реакции. В отношениях уже есть положительные изменения.

К Гюльнаре я пришел в очень сложный период. Потерял бизнес, который строил несколько лет, и вместе с ним как будто потерял привычную опору. Было много злости, тревоги и ощущения, что я провалился. На терапии постепенно начал отделять саму ситуацию от отношения к себе. Стало легче принимать то, что произошло, не обесценивать весь свой прошлый опыт и думать о том, что делать дальше. Для меня было важно, что Гюльнара не давала готовых советов, а помогала разобраться в себе и вернуть ясность. Сейчас я гораздо спокойнее смотрю на этот период и снова чувствую, что могу двигаться дальше. Спасибо Гюльнаре за поддержку в момент, когда она была особенно нужна.

Я пришла к Гюльнаре из-за сложностей в отношениях. Мы с партнером много ссорились, постоянно в чем-то не сходились, и в какой-то момент я просто почувствовала тупик. В процессе терапии я начала лучше слышать себя. Стало понятнее, где мои мысли, желания и чувства, а где я слишком сильно сливаюсь с партнером и подстраиваюсь под него. Постепенно появилась более крепкая связь с собой. Я стала лучше понимать, чего хочу, что мне подходит, а что нет, и спокойнее говорить об этом в отношениях. Для меня это очень важное изменение, потому что раньше я часто терялась в паре. Очень благодарна Гюльнаре за бережность, поддержку и за то, что рядом с ней я смогла постепенно вернуться к себе.

Я обратилась к Гюльнаре в очень сложный для себя период. Закончилась школа, начался вуз, вокруг все менялось, и я вообще не понимала, что со мной происходит. Было много тревоги, сомнений, постоянно казалось, что я не справляюсь и все остальные уже знают, чего хотят от жизни, а я одна потерялась. С Гюльнарой мне было легко говорить даже о том, что я обычно держала в себе. Она помогла мне спокойнее относиться к своим чувствам, меньше сравнивать себя с другими и не требовать от себя сразу знать все ответы. Постепенно стало легче. Я начала увереннее чувствовать себя в новой жизни, лучше понимать, чего хочу сама, и меньше бояться ошибаться. Очень благодарна Гюльнаре за поддержку в этот период.